Главная » Дизайн » Польза массажа в зимнее время

Польза массажа в зимнее время

На улице зима, а значит, самое время для массажа! Ведь если летом мы смотрим на массаж больше как на средство расслабления, то зимой сеансы массажа служат совсем для другой цели.

Во-первых, на улице темно и холодно, а наш организм биологически способен на активную деятельность в светлое время суток. Массаж заставляет ваши мышцы разогреваться, кислород с кровью быстрее поступает к кожным покровам, как следствие – вы энергичны и полны сил еще долгое время после посещения массажиста.

Во-вторых, большую часть времени мы проводим под искусственным освещением и с работающими обогревателями или батареями, что негативно отображается на состоянии нашей кожи. Излишняя сухость, дряблость, мелкие дефекты кожи в виде прыщиков, большая вероятность появления морщин – только малая часть опасности, которую таит в себе холодное время года. Кроме насыщения клеток кожи кислородом, массаж стимулирует гармоничный выработок лютеинизирующих гормонов (они отвечают за состояние кожи), помогает быстрее обновиться верхнему слою эпидермиса.

В-третьих, мы кутаемся в теплые одежки и малоподвижны – уже холодно и даже просто пройтись по парку или выйти раньше на одну остановку и дойти пешком проблематично. И наши мышцы понемногу расслабляются, увеличивается количество жировой ткани между мышцами и кожей, нам постоянно хочется спать. А теперь представьте, что вы как раз вышли из кабинета мастера: мышцы в тонусе и организм просто просит о любой физической активности – да даже просто побегать на месте; кажется, что вы моментально постройнели – это все из-за воздействия на жировую ткань. Эндорфины (гормоны счастья) плещутся в вашей крови, и вот уже проблемы на работе кажутся не такими страшными, а размолвка с лучшей подругой – не такой важной, и вообще – вот сейчас придете домой и побалуете домашних чем-то вкусненьким.

Очень хорошо, если вы занимаетесь в спортзале или даже дома, но иногда времени так не хватает… В таком случае просто запишитесь на сеанс массажа по ссылке www.rus-massage.com  и объясните массажисту, что вы хотите – расслабления после тяжелого дня или наоборот, чтобы организм «проснулся» и трудности будней были разрешены.

Уделите себе немного времени, и вы заметите, как улучшиться ваша жизнь в не самый теплый период года.