Главная » Разное » 5 продуктов, благодаря которым Полина Гагарина смогла сбросить 30 кг

5 продуктов, благодаря которым Полина Гагарина смогла сбросить 30 кг

Как признается Полина Гагарина, после рождения своего первенца Андрея она поправилась до 80 килограммов. Ужасу певицы не было предела, пока она не встретила чудесного фитнес-тренера, который помог избавиться ей от 30 лишних килограммов. Весь секрет заключается в пяти простых продуктах.

Пять продуктов от Гагариной

На самом деле, для того, чтобы избавиться от лишнего веса, не надо пить таблетки для похудения или подвергать себя жесточайшей голодовке. Может, результат и будет, но и проблемы со здоровьем также не заставят себя ждать.

Полина Гагарина раскрывает секрет своей стройной фигуры. Похудеть ей помогли пять продуктов, разгрузочные дни и занятия в фитнес-клубе.

Самым главным «жирозжигателем» певица считает обыкновенную воду без газа. Причем ее необходимо пить как самостоятельно, так и непосредственно перед приемом пищи. Вода наполняет желудок и притупляет ощущение голода, вследствие чего человек съедает гораздо меньше.

Овощи с высоким содержанием клетчатки – второй секрет похудения.

К ним добавляются морепродукты, содержащие много белка.

Четвертый продукт – обыкновенные яблоки, которыми Гагарина рекомендует наполнить разгрузочные дни.

Постоянным гарниром на столе певицы является бурый рис. Вообще, утро нужно начинать с каш.

Также для поддержания хорошей формы необходимо отказаться от жирных и калорийных продуктов и регулярно заниматься спортом.

Источник: syl.ru

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

Adblock detector