Главная » Разное » Рада, что решила делать эти упражнения. Носогубные складки начали сглаживаться

Рада, что решила делать эти упражнения. Носогубные складки начали сглаживаться

Каждая женщина всегда хочет быть красивой и ухоженной. Но с возрастом мы стареем, и на нашем лице отпечатываются первые признаки, предательски выдающие истинный возраст. С морщинами можно бороться, но лучше все же предупредить их появление.

Упражнения

Если вы заметили, что у вас стали формироваться некрасивые впадинки в районе носа и уголков рта, то настало время уделить этой зоне особое внимание. Для начала можно использовать специальную гимнастику для лица, а только потом задумываться об оперативных методах. Упражнения для лица лучше начинать делать до появления морщин. Достаточно 10 минут в день, чтобы оттянуть момент появления некрасивых заломов на вашем лице.

Для работы над носогубными складками:

  1. Вытяните губы трубочкой вперед и задержитесь в таком положении.
  2. Приоткройте рот, будто бы хотите сказать букву “О”.
  3. Наберите максимум воздуха в рот, раздувая щеки.
  4. Расслабьте губы и вытяните их вперед. Затем стоит сделать глубокий вдох через нос и выдохнуть через рот.
  5. Надуйте щеки воздухом, а затем перемещайте его во рту к одной, а после к другой щеке.

Также не стоит пренебрегать использованием увлажняющих кремов и косметических масел для лица. Визуально скрыть морщины может макияж. Главное, научиться правильно его наносить.

Японский массаж

Техника помогает укрепить мышцы, которые расположены вокруг рта, и удалить образовавшиеся складки.

  1. Указательные пальцы необходимо расположить в верхней точки крыльев носа.
  2. Кончиками пальцев осуществляется движение вверх-вниз. От 5 до 10 повторений.
  3. Средний и безымянный палец располагаются по носогубному треугольнику между носом и уголками рта.
  4. При помощи пальцев осуществляется “растяжка”.
  5. Дальше пальцы прикладываем к щекам и выполняем однообразное движение по типу “растяжки” к вискам.

Такие простые упражнения можно выполнять дома. Они помогут дольше сохранить молодость и красоту. Но важно помнить, что во всем нужна регулярность.

Источник: syl.ru

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*