Ремонт в доме Информационный портал о ремонте своими руками. Советы и факты. Желаете освежиться в жаркий летний день? Тогда рецепт, представленный в данной статье, как раз для вас. Наверняка он заинтересует любителей легких и низкокалорийных напитков. Об используемых ингредиентах и приготовлении далее.
Из каких ингредиентов готовить?
Чтобы сделать этот коктейль, используйте следующее:
- Кокосовую воду (360 мл). Ее нужно будет заморозить и использовать кубики льда.
- Пюре из тыквы (240 г).
- Несладкое миндальное молоко. Его нужно взять одну чашку.
- Йогурт (180 мл).
- Апельсиновый сок, замороженный в кубики льда. Этого ингредиента вам хватит 90 г.
- Замороженный свежий имбирь (по вкусу).
- Измельченные семена льна и агаву (по две больших ложки).
- Мускатный орех. Достаточно двух щепоток.
- Корицу. Вы можете ограничиться половиной маленькой ложки.
Из такого количества продуктов у вас должны получиться четыре порции. Если все необходимые ингредиенты припасены, приступайте к приготовлению напитка.
Ход работ
Сначала в чашу блендера определите все перечисленные ингредиенты, за исключением кокосовой воды и апельсинового сока.
Содержимое емкости тщательно взбейте, а затем всыпьте кубики льда.
После напиток разливайте в коктейльные бокалы, украшайте йогуртом (по одной большой ложке), мускатным орехом и подавайте.
Источник: syl.ru
