Главная » Statii » Гигиена рук: мытье рук и как верно это делать

Гигиена рук: мытье рук и как верно это делать

Гигиена рук: мытье рук и как верно это делать

Некие врачи — спецы, специализирующиеся исцелением разных зараз, нередко молвят, что рвение к гигиене русскому народу не присуще вначале.

Их можно осознать: они утомились от глупости тех, кто переносит эти самые инфекции – кстати, очень небезопасные для здоровья и жизни, — и поэтому, в сердцах, делают такие заявления, но российский люд, напротив, всегда стремился к чистоте — телесной и духовной. Понятно, что до того, как российские войска в Одна тыща восемьсот двенадцать году прошли по Европе с победным шествием, обитатели большинства государств даже не знали, что существует баня – они научились строить бани у российских боец — в особенности преуспели в этом немцы.

Может быть, наши современники, считая, что в век больших технологий у их не достаточно времени себе, запамятывают о личной гигиене, как и о здоровье в целом – ведь не тайна, что большая часть работающих людей в погоне за карьерой питаются, как попало, и полностью не соблюдают обычный режим денька.

Если уж быть беспристрастными, то америкосы, например, грязнули не наименьшие, чем наши сограждане. Не так издавна были размещены результаты исследования учёных 1-го из институтов США, обследовавших около 50 студентов: с их рук взяли пробы, и проанализировали ДНК отысканных микробов – сейчас уже есть такие способности. Найдено было более Четыре тыщи семьсот видов микробов, но «универсальными» оказались всего 5 видов – это означает, что каждый человек обладает своим набором бактерий – к счастью, далековато не всегда болезнетворных.

У очень многих людей, к огорчению, задачи со здоровьем связаны с отсутствием привычки вымывать свои руки – а ведь в своё время конкретно мытье рук выручило население земли от смертельных эпидемий – таких, как чума либо холера.

Сколько же можно долдонить строчные правды, вроде «Чистота – залог здоровья» либо «Мойте руки перед едой»? Ведь и так понятно, что делать это нужно, если мы не желаем повсевременно болеть пищеварительными инфекциями и другими небезопасными заболеваниями, но эти обыкновенные правила часто игнорируются.

Медицина сейчас достигнула умопомрачительных способностей, но люди, как это ни прискорбно, продолжают и в XXI веке болеть и дохнуть от того, что считают личную гигиену необязательной; более того, нередко над теми, кто её соблюдает, прилюдно глумятся, называя их «чистюлями», и давая им другие презрительные прозвища. Позже поведение взрослых копируют детки, и всё начинается опять.

Подавляющее большая часть зараз появляется так как люди не моют руки: до еды, после туалета, контакта с животными либо нездоровыми, проезда в транспорте и т.д. В итоге наши квартиры преобразуются в рассадник инфекции: бактерии накапливаются на дверных ручках, выключателях, поверхностях столов, в ванных и в туалетах, на одежке, на полотенцах и на постельном белье. Потому может заразиться хоть какой член семьи, даже не выходя из квартиры: так переносится грипп, ОРВИ, тяжёлые желудочно-кишечные инфекции, гепатиты, кожные и другие заболевания. У людей с ослабленным иммунитетом это может окончиться пневмонией, и излечиться удаётся не всегда – у янки, к примеру, эта причина смертности занимает 8-е место.

Не считая того, в США, стране, считающей себя самой развитой в мире, более 70 5 млн. человек в год заболевают инфекциями желудка и кишечного тракта разной степени тяжести – с температурой, рвотой и поносом, – и всё это спецы связывают не только лишь с недоброкачественными продуктами питания, да и с пренебрежительным отношением к гигиене рук.

Представьте для себя, что вы сидите за одним столом с человеком, не вымывшим руки после проезда в транспорте, использования туалетом либо, как бывает нередко, только-только державшим в руках бумажные средства – всем понятно, сколько на их накапливается грязищи, — и он пользуется общей солонкой, перечницей и другими столовыми устройствами; если ваш желудок не из железа, зараза для вас фактически обеспечена.

Ну отлично, многие люди всё-таки моют руки – но как они это делают? Непринципиально, где это происходит – в публичном месте либо в собственной ванной, хотя в первом случае опасность инфекции, естественно, больше, — мытье рук обычно идёт по одному сценарию. Человек с запятанными руками берётся за ручку водопроводного крана, открывает его, моет руки и закрывает – вся грязюка с ручки крана остаётся на руках. При всем этом большая часть людей от всей души считают, что они создали для поддержания гигиены рук, что могли, а позже им приходится интенсивно лечиться, затрачивая массу времени и средств.

Как верно вымывать свои руки?

Как вымывать свои руки верно? А хотя бы вот так: поначалу снять кольца и другие декорации (меж иным, их не мешало бы вымыть раздельно), открыть кран, вымыть руки с мылом, а позже вымыть с мылом ручку крана. Хлопотно? Дома, в принципе, кран должен быть незапятнанным повсевременно, если мы привыкли держать своё жилье в чистоте, а вот в публичных местах всё же придётся это делать, если мы желаем оставаться бодрствующими. Дальше необходимо опять намылить руки, вымыть внутреннюю и тыльную сторону ладоней, смыть мыло и закрыть кран – в публичном месте лучше всё-таки сделать это при помощи картонного полотенца.

Правила мытья рук

Не запамятовывайте некие легкие правила, привыкните их делать, и ваши руки всегда будут незапятнанными, а вы сами – бодрствующими.

  • Если омочить руки, но не отмыть их – мельчайшие организмы будут только ликовать, и плодиться ещё активнее во увлажненной и тёплой среде.
  • Пользуйтесь той мыльницей, в какой мыло может сохнуть, а не теми, в каких оно всегда находится в влажном состоянии.
  • Жидкое мыло тоже копит бактерии, в особенности то, которое употребляется в публичных туалетах, когда в дозатор с мылом попадает зараза с рук огромного количества людей.
  • Намыливайте руки так, чтоб была пена, а не просто возите кусочком мыла по рукам – чем больше пены, тем меньше остается бактерий.
  • Как можно почаще меняйте полотенце для рук – оно всегда должно быть сухим и незапятнанным.

Чрезмерное увлечение чистотой

Есть, но, и другая точка зрения, и, справедливости ради, о ней тоже стоит упомянуть.

Некие микробиологи открыто утверждают, что люди могут болеть не только лишь из-за грязищи, да и из-за лишнего увлечения чистотой, стремясь к стерильности – прямо как в рекламе чистящих средств. В подтверждение приводят результаты опытов на крысах: у животных, содержащихся в лабораторных критериях, иммунитет еще слабее, чем у их братьев, живущих в коллекторах, на помойках либо в сельской местности.

Если веровать этому воззрению, то выходит, что у людей, выросших в безупречной чистоте, иммунная система в зрелом возрасте будет восприимчивее, и начнёт остро реагировать на любые раздражители, неприметные для человека, выросшего в обстановке «средней чистоты». В продвинутых странах по этой причине участились случаи аллергии, астмы, диабет, аутоиммунные заболевания – красноватая волчанка, ревматоидный артрит и т.д. В нашей стране, в особенности в больших городках, сейчас более 80% малышей аллергиков, а вот в странах, которые относят к «третьему миру», таких заморочек нет. Так что все-таки, всё это из-за лишнего рвения к чистоте?

Не к чистоте, а к дезинфекции – это несколько различные понятия, и об этом можно сказать незначительно подробнее.

Антисептические средства сейчас рекламируются повсевременно, а бактерии, которые демонстрируют в маркетинговых роликах, смотрятся так страшно и страшно, что мы бежим брать бактерицидное мыло, гели, пенки и т.д.

Меж тем, из миллиона видов каких-то микробов к условно патогенным учёные относят наименее 0,35%, и заразные заболевания могут вызывать далековато не все из их. Не считая того, на коже каждого человека живут и другие бактерии, задерживающие размножение вредных микробов и грибков, а неизменная дезинфекция уничтожает их, и организму приходится восстанавливать баланс.

Бактерицидное мыло не может убивать все патогенные бактерии – это просто маркетинговый ход, зато многие из возбудителей болезней, в отличие от нужных микробов, «привыкают» к этому мылу, вырабатывая типичный иммунитет, тогда и защищаться от инфекции становится практически нереально. Кожа рук при всем этом пересыхает, покрывается трещинами, в которые патогенным бактериям просачиваться ещё легче – в общем, полезности любовь к дезинфекции точно не приносит.

Не нужно спорить о том, мыть либо не вымывать свои руки – естественно, мыть, но без лишнего фанатизма, обыденным мылом, соблюдая обыкновенные правила гигиены – и всё будет в порядке. И обучите вымывать свои руки собственных деток: когда они будут бодрствующими, это принесёт для вас еще больше радости, чем неважно какая престижная работа либо карьера.

Гатаулина Галина

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

Adblock detector